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Waldbaden mit Mechthild Sandmann

Back to the Roots

mit SHINRIN YOKU​​

SHINRIN YOKU...

​...bedeutet übersetzt Waldbaden, seit Jahrzehnten in
JAPAN bereits der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Hast du Lust auf ein gemeinsames (Voll-) Bad in der Natur?

Ganz gleich, ob du Schwimmer oder Nichtschwimmer bist, zusammen tauchen wir ab in die wohltuende tiefe Atmosphäre des Waldes, zum:

  • Schlendern

  • Staunen

  • Öffnen unserer Sinne

  • Entspannen unserer Augen

  • Atmen

  • und vieles mehr...

​

Mit meinen Impulsen und verschiedenen von mir angeleiteten Übungen, gelingt es uns mit Unterstützung der Natur, unser Wohlbefinden zu steigern.

Shinrin Yoku - Waldbaden

Was kann es bei dir bewirken?

  • weniger Kopfkino, Klarheit​

  • senken des Stresslevels

  • gute Laune, kindliche Freude und Leichtigkeit

  • wieder fühlen

  • Stärkung des Immunsystems

  • Erholung, Entspannung, loslassen können

  • körperliches Wohlbefinden

  • Reduzierung von Schlafstörungen

  • den Alltag für ein paar Stunden einfach hinter sich lassen

  • ......PAUSE

 

Versprechen und Ratschläge geben ich keine,

die Zusammenarbeit beruht für alle Beteiligten auf völliger
Eigenverantwortlichkeit.

​

Meine Arbeit ist völlig frei von Bewertungen. 

Für wen ist Waldbaden geeignet?

Für alle (mobilen) Erwachsenen, die Lust auf ein gemeinsames und eigenverantwortliches Erlebnis/Abenteuer mit der Gruppe in der Natur haben.

WEITERE ANGEBOTE

auf Anfrage:

Schnupperwaldbaden 1 Stunde.

Sand (Strand) ca. 2 Stunden

Wie fühlst du deine Füße

  • Die Füße wieder lernen (mehr) wahrzunehmen

  • Barfuß am Strand (freiwillig), Barfuß im Wasser

 

Waldbaden für:

  • Einzelpersonen

  • Paare

  • Freunde

  • Gruppen

  • Gutscheine

  • usw.

Preise auf Anfrage​

Dauer des Waldbades: ca. 3 Stunden

Teilnehmer*innen: 4 bis 10

Ausgleich: 46,00 Euro p.P.

Wo: Neukloster Forst,
21614 Buxtehude/Neukloster

(Genaue Angaben erfolgen bei der Anmeldung)

​

Absagen bis 48 Std. vor Beginn (kostenfrei) möglich

Absagen ab 48 Std. Vorher wird der volle Ausgleich f. d. Waldbaden in Rechnung gestellt.

​

WICHTIGER HINWEIS:

Waldwege können etwas uneben sein, die Teilnahme findet in völliger Eigenverantwortung statt.

Meine Arbeit ist kein Ersatz für die Schulmedizin und ersetzt keinen Gang zum Arzt. Es werden keine Heilversprechen abgegeben und keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne gestellt.
Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.

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